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Mostrando las entradas con la etiqueta Bienestar

Cerca del 5% de los colombianos podrían tener enfermedad de Cushing y aún no estar diagnosticados

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En el marco del Día Mundial de la Enfermedad de Cushing, que se celebra el 8 de abril, la Asociación Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo (ACE) destaca que cerca del 5% de los colombianos podrían tener esta enfermedad sin aún estar diagnosticados. Esta rara condición suele pasar desapercibida, derivando serias complicaciones de salud para quienes la padecen. La enfermedad de Cushing se origina por el aumento excesivo del cortisol, conocido como la hormona del ‘estrés’ y encargado de permitir que los órganos y el sistema endocrino estén activos y alertas para su correcto funcionamiento. Este incremento se debe principalmente por un tumor ubicado en la hipófisis – en la base del cráneo – y en algunos casos especiales en las glándulas suprarrenales, el tubo digestivo o los pulmones. Como resultado de esta alteración, los pacientes suelen presentar aumento de peso acelerado – principalmente en su zona abdominal -, joroba en el cuello, un rostro cada vez más redondo y de co

Las emociones no hay que controlarlas hay que entenderlas

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“Las emociones han formado parte de la vida del ser humano desde el principio de los tiempos y han contribuido a la supervivencia de la especie humana, ya que, por ejemplo, a través del miedo y del asco el ser humano se ha mantenido alejado de elementos y sustancias que pueden poner en riesgo la vida. Hoy en día se entienden y se exteriorizan las emociones no sólo desde la naturaleza del hombre, sino también desde los patrones culturales preestablecidos en la sociedad actual; incluso se ha llegado a pensar que algunas son malas y otras son buenas, pero la verdad es que todas las emociones son buenas, simplemente hay que saberlas manejar para que no afecten negativamente la vida del individuo ni a las personas que lo rodean.” Expresó el Dr. Óscar López Director Médico y Científico de LABFARVE y Profesor Titular de la Fundación Universitaria Juan N. Corpas. ¿Qué son las emociones? Las emociones son reacciones afectivas que alteran el ánimo del individuo y forman parte de su vida todos lo

¡Cuidado con el consumo de licor!

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El alcoholismo es un problema que ha atacado a nuestra sociedad por años, el beber licor periódicamente se ha convertido en parte de nuestra cultura, llevando a muchas personas a ser adictas a esta sustancia. “El consumo de alcohol se ha convertido en un requisito social que forma parte de nuestro estilo de vida. Es impensable una celebración de cumpleaños, graduación, actividad social, incluso un despecho, sin el consumo de esta sustancia. Es por esto que, en épocas naturalmente festivas como diciembre, por ejemplo, aumenta el consumo de licor, no sólo en adultos sino en jóvenes que desconocen el daño que pueden hacerse a corto y largo plazo y, en muchos casos, de manera irreversible.” Indicó el Director Científico y Médico de LABFARVE y Profesor Titular de la Fundación Universitaria Juan N Corpas, Dr. Óscar López. ¿Qué es el alcoholismo? Para poder hablar de esta problemática, primero debemos mencionar qué es. Se trata del consumo de licor en unas cantidades, tiempo y pe

¿Cuántos huevos debemos comer a la semana?

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Revueltos, en tortillas, fritos, hervidos… Son tantas las presentaciones con las que podemos degustar un par de huevos. Y ni hablar de los deliciosos acompañantes con los que comparten el plato: tostadas, salchichas, tocino. Este alimento de origen animal, suele ser parte de nuestros desayunos y, en algunos casos, también de aperitivos. Es delicioso y económico, por eso no es de extrañar que abunde en las cocinas de nuestros hogares. Pero, ¿qué tan seguido podemos comerlo sin poner en riesgo nuestra salud? La médico endocrina y nutricionista Teresa Ruiz Gracia afirma que los huevos puede ser consumidos tal como deseemos. Esto lo demostró al ver que luego de que comenzara a incluir la yema del huevo en la dieta de pacientes que presentaban altos niveles de colesterol y éste bajaba. Así mismo, María Luz Fermández, profesora del departamento de Ciencias Nutricionales de la Universidad de Connecticut, asegura que las nuevas guías dietéticas dejan claro que no hay restricciones para

Tres reglas de oro para combatir el estreñimiento

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¡Dile adiós al estreñimiento de una vez por todas con estos consejos! Las causas más comunes de la migraña Las causas más comunes del estreñimiento son llevar una dieta baja en fibra, no tomar suficiente agua y la falta de actividad física. Así que la mejor forma de atacar este problema es desechar los factores que la producen. Por eso, te traemos los siguientes consejos para combatir el estreñimiento: Consume fibra. Las legumbres no pueden faltar en tus comidas, así que incluye en tu carrito de supermercado lentejas, caraotas, frijoles, arvejas y garbanzos. Si lo tuyo son las frutas, procura tener en casa manzanas, cambures, peras, ciruelas, higos y melocotones. Por otro lado, las verduras como los espárragos, las zanahorias, las remolachas, el brócoli y las papas también te ayudarán con tu problema. Mantente hidratada. Ya te mencionamos que una de las causas del estreñimiento es la deshidratación. Por eso, es esencial que consumas al menos dos litros de agua por dí

El poder curativo de la cayena

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Agradables a la vista y con un gran poder curativo, la cayena es una flor silvestre cuyas propiedades son idóneas para el organismo Conoce más sobre la lavanda Además de hacer más atractivo cualquier jardín por sus llamativos y coloridos capullos, esta planta aporta grandes beneficios a la salud. Si bien es una de las flores más hermosas, es indudable su poder curativo, actuando como tónico en el cuidado de la piel y relajante del sistema nervioso. Los pétalos de la cayena contienen carotenoides, capsaicina y flavonoides, sustancias que se convierten en vitamina A y C cuando entran en el organismo. A su vez, tiene una poderosa acción farmacológica como remedio carminativo, es decir, que favorece a la expulsión de los gases del tubo digestivo, anticatarral para esos días templados, antiemético, esto es que impide el vómito y las náuseas, antimicrobiano y diaforético, cuando hay sudoración excesiva. ¿No puedes dormir? Hay diversas alternativas a la que sumaremos la cay

Nueva terapia para dejar de fumar

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Alexandra Mora, medica Otorrinolaringóloga, especialista en cirugía plástica, medicina láser y rejuvenecimiento no invasivo Alrededor de 6 millones de muertes en el mundo son causadas por el consumo de tabaco, en Colombia, más de 20 mil personas mueren al año por este hábito. La terapia láser para dejar de fumar tiene un 50 por ciento más de efectividad que un tratamiento farmacológico Gracias a décadas de investigación, llegó a Colombia la mejor y más eficaz opción para dejar de lado la nicotina, sin tratamientos con medicina química. La terapia láser, alcanza un 70 por ciento de efectividad, superando a conocidos mecanismos para dejar de fumar, como los parches de nicotina, que simplemente terminan por mantener la adicción y que solo cuentan con un 30 por ciento de efectividad durante un año, este tratamiento supera la dependencia que el paciente tiene hacia el tabaco, mediante un sistema que expone la salud, no contiene medicamentos, es externo y no duele. La doct

Té de perejil para bajar la panza y perder 2 libras sin esfuerzo

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Por si no lo sabías, el perejil hace mucho más que darle sabor a tus sopas. Además de blanquear la piel en mascarillas y exfoliantes, las hojitas de perejil en té o infusiones te ayudan desinflamar y bajar de peso en un dos por tres. ¡Te lo garantizo! En esto de adelgazar, todo se vale. Pero no cualquier remedio va a brindarte buenos resultados a largo plazo. Si me preguntas, yo prefiero tomar la vía larga. Y es precisamente lo que hace el té de perejil: poquito a poco va removiendo las toxinas, llevándote a perder hasta dos libras al mes sin notarlo. ¿Mágico, verdad? No te voy a mentir. Delicioso no sabe. Así que tienes que encontrarle la vuelta combinándolo con ingredientes nutritivos y que no engorden. Te recomiendo que consumas una tacita tibia en ayunas o junto a tu desayuno, de esa manera el metabolismo del cuerpo se acelerará desde temprano. ¿No te gusta el perejil? ¡Agrégale unas hojitas a tu smoothie favorito! Aunque no sea tan low caloriecomo la infusión, no perder

Empresas con presencia de mujeres reducen riesgo de quiebra

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La exministra y economista mexicana Georgina Kessel dijo que las empresas que cuentan con "cuerpos directivos mixtos" reducen en un 20 por ciento el riesgo de quiebra. Kessel se refirió al estudio  Women Market, realizado en 2010,  participó junto a la hondureña Juliette Handal de Castillo y la estadounidense Gladys López Acevedo en el segundo congreso internacional. "La experiencia intelectual de las mujeres en el siglo XXI", que hasta el 9 de marzo se celebra en México. Kessel señaló, citando los datos de la consultora McKenzie, "que las compañías que tienen al menos 30 por ciento de mujeres en sus equipos directivos consiguen 41 por ciento más rendimiento sobre el capital, 56 por ciento más de utilidad operacional, y le dan 35 por ciento más de rentabilidad a sus accionistas que las que no tienen ninguna". La actual directora general del Banco Nacional de Obras y Servicios Públicos (Banobras) y exdirectiva de Petróleos Mexicanos (Pemex) cons

El mercado laboral se moverá este año

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Según un sondeo de ZonaJobs.com, el 56 por ciento de las empresas proyecta aumentar su planta de empleados, especialmente en minería y petróleo. El crecimiento en general de la empresa y la ejecución de nuevos proyectos se convertirán en el motor para que este año las compañías del país abran nuevos puestos de trabajo o contraten más personal. Así lo establece una encuesta adelanta por el portal de empleos ZonaJobs, entre 161 empresas colombianas. Según los resultados, el 56 por ciento de las organizaciones encuestadas prevé un aumento en la dotación del personal para este año. Un 36 por ciento pronostica mantenerse estable, y sólo un 8 por ciento proyecta una disminución en su personal a lo largo del 2011. En cuanto a las empresas colombianas que esperan un aumento de personal, un 39 por ciento de ellas justifica ese incremento en el crecimiento general del negocio. Una cifra igual lo hace porque planea nuevos proyectos, un 10 por ciento explica el alza en el número de colaboradores e

Diez de los 'bloggeros' más ricos del mundo; facturan millones de dólares a punta de publicidad

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Michael Arrington (I) es el propietario de Techcrunch; Pete Cashmore es el dueño de Mashable (C). En tercer lugar se encuentra Timothy Sykes, fundador y propietario del blog que lleva su mismo nombre. Con tan solo un computador y una página web, estos personajes se han hecho millonarios escribiendo desde su casa y vendiendo publicidad a multinacionales que los consideran expertos en sus temas. Y es que si antes se creía que escribir en Internet no tenía ningún "peso", la transformación del mercado y la evolución de la tecnología han generado un profundo cambio en las cosas. Ahora, tener un 'blog' en Internet puede ser algo más que un simple espacio lleno de letras, y podría constituirse en un lucrativo e influyente negocio. De hecho, basta con tener un computador, uná página web y un buen tema para dedicarse horas completas a escribir. Aunque no son los únicos y seguramente habrán algunos que facturan sumas superiores, aquí están diez de los bloggeros o columnistas vi

Los diez artistas musicales más ricos del mundo

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Los Rolling Stones encabezan la lista de los artistas más ricos, con ganacias que ascienden a US$823 millones. En el top diez se destacan Jay-Z y Madonna con fortunas desde los US$72 millones. La música es una gran industria, una de las artes más completas y que llega con más fuerza a la sociedad, también mueve grandes negocios con cuantiosas sumas de dinero. Artistas que se convierten en leyendas y que fueron importantes en ciertas épocas como The Beatles o The Rolling Stones, son también poseedores de grandes fortunas gracias a la música que creaban. A continuación veremos el ranking de los 10 artistas más ricos y que aún están activos. El primer lugar lo ocupa la banda inglesa The Rolling Stones; formados en 1962 y amantes del blues norteamericano, veían en la música de la cultura negra la mejor influencia para hacer sus canciones. Se convirtieron rápidamente en un fenómeno social, musical y cultural. Letras con contenidos sexuales, extravagancias por parte de Mick Jagger hicieron

Los 10 juguetes más caros y excéntricos del mundo

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Desde un oso teddy adornado con accesorios de oro o un pequeño carro de juguete con diamantes, hasta un Play Station con cristales Swarovski son algunos de los juguetes más costosos del planeta. Si bien los pequeños siempre sueñan con tener juguetes y más juguetes, sin importar su tamaño o sus características, el mercado es cada vez más amplio en las alternativas que ofrece, tanto por las funcionalidades de los productos, como por las marcas. Es normal encontrar entonces un carro de juguete que se controla en forma inalámbrica, o muñecas que hablan, cantan y bailan; robots pequeños que más parecen fieles compañeros de los niños e incluso videojuegos tan largos que garantizan que los niños pasarán horas frente al televisor. Sin embargo, en el mercado de los juguetes empieza a volverse común el componente de lujo y excentricidad para cada uno de sus productos. Así las cosas, carros, muñecas, consolas de videojuegos y hasta los "peluches" se están ofreciendo en el mercado con pe